fbpx

Verder

Neurobics – hallo focus, dag vergeetachtigheid

Neurobics is de oplossing voor jouw gebrek aan focus, je concentratieproblemen en vergeetachtigheid. Neurobics traint de verschillende gebieden van jouw brein om helder, fit en scherp te blijven! Neem maar afscheid van al die keren dat je halverwege de keuken was...

Lees verder

Shinrin Yoku – Neem een bosbad!

Iedereen die een natuurgebied binnenstapt neemt – haast reflexmatig – eerst een diepe ademteug. Alsof we onszelf in één adem helemaal willen vullen met de genezende geur. Want dat de lucht van het bos letterlijk en figuurlijk helend is, dat is zeker. Jij hebt vast...

Lees verder

Moodfood, écht vrolijk worden van eten!

Een heerlijke huisgebakken taart, een zak chips of een reep chocolade. Wie wordt daar niet vrolijk van? Precies, dat is voor veel mensen juist het probleem. Als het leven even tegen zit is niets zo troostend als voeding met (on)juiste de combinatie van suiker, vet...

Lees verder

Categorieën

Podcast

Komt binnenkort

 

LUISTER OP SPOTIFY →
LUISTER OP APPLE PODCAST →

Over Ester

Ester Blanker

jouw body & mind expert

Nieuwste blog

De hypofyse en spiritualiteit

Waar een klein orgaan groots in kan zijn! De hypofyse heeft een doorsnede van om en nabij 1 centimeter, maar heeft een zeer belangrijke, hormoonproducerende functie en reguleert daarmee onze gezondheid. Ons stresssysteem (bijnieren), onze stofwisseling (schildklier) en voortplanting (eierstokken) staan onder invloed van de hypofyse. Maar dat is alleen nog maar het fysieke deel van dit mysterieuze orgaan. Want spiritueel gezien speelt het ook een grote rol. De hypofyse zit precies in het midden van ons hoofd, tussen de ogen, net achter de neusbrug. En dat is exact de locatie van ons 6e chakra, het derde oog, het centrum van de intuïtie, inzicht en innerlijke wijsheid. Het helder ‘zien’ is belangrijk voor dit chakra, daarom wordt het 6e chakra ook afgebeeld in een oogachtige vorm. De...

Lees het volledige artikel

Meld je vandaag aan

En ontvang de Body Mind Health inspiratiemail!

× Hoe kan ik je helpen?