fbpx

Mind

Nieuwste blog

De hypofyse en spiritualiteit

De hypofyse en spiritualiteit

Waar een klein orgaan groots in kan zijn! De hypofyse heeft een doorsnede van om en nabij 1 centimeter, maar heeft een zeer belangrijke, hormoonproducerende functie en reguleert daarmee onze gezondheid. Ons stresssysteem (bijnieren), onze stofwisseling (schildklier)...

Lees meer

Verder

Categorieën

Gratis meditatie voor diepe ontspanning

Gratis meditatie voor diepe ontspanning

Van mij, voor jou. Gratis! Een heerlijke meditatie om in een diepe, diepe ontspanning te komen en alle stress van je af te laten glijden. Het is een mindfulness meditatie waarin ik een kleine visualisatie oefening heb verweven. Alle spanning glijdt van je af en...

Lees meer
Neurobics – hallo focus, dag vergeetachtigheid

Neurobics – hallo focus, dag vergeetachtigheid

Neurobics is de oplossing voor jouw gebrek aan focus, je concentratieproblemen en vergeetachtigheid. Neurobics traint de verschillende gebieden van jouw brein om helder, fit en scherp te blijven! Neem maar afscheid van al die keren dat je halverwege de keuken was en...

Lees meer
Shinrin Yoku – Neem een bosbad!

Shinrin Yoku – Neem een bosbad!

Iedereen die een natuurgebied binnenstapt neemt – haast reflexmatig – eerst een diepe ademteug. Alsof we onszelf in één adem helemaal willen vullen met de genezende geur. Want dat de lucht van het bos letterlijk en figuurlijk helend is, dat is zeker. Jij hebt vast een...

Lees meer

Podcast

Komt binnenkort

 

LUISTER OP SPOTIFY →
LUISTER OP APPLE PODCAST →

Meld je vandaag aan

En ontvang de Body Mind Health inspiratiemail!

× Hoe kan ik je helpen?