Waar een klein orgaan groots in kan zijn! De hypofyse heeft een doorsnede van om en nabij 1 centimeter, maar heeft een zeer belangrijke, hormoonproducerende functie en reguleert daarmee onze gezondheid. Ons stresssysteem (bijnieren), onze stofwisseling (schildklier)...
Neurobics is de oplossing voor jouw gebrek aan focus, je concentratieproblemen en vergeetachtigheid. Neurobics traint de verschillende gebieden van jouw brein om helder, fit en scherp te blijven! Neem maar afscheid van al die keren dat je halverwege de keuken was en...
We zorgen graag goed voor onszelf. Gelukkig zijn we daar ook steeds bewuster mee bezig. We letten op onze voeding, we huppelen naar yoga en natuurlijk mediteren we zo nu en dan. Het regelmatig laten masseren van je lichaam kent vele gezondheidsvoordelen. Dat weet...
Iedereen die een natuurgebied binnenstapt neemt – haast reflexmatig – eerst een diepe ademteug. Alsof we onszelf in één adem helemaal willen vullen met de genezende geur. Want dat de lucht van het bos letterlijk en figuurlijk helend is, dat is zeker. Jij hebt vast een...
Heb jij al ontdekt hoe enorm verkwikkend droogborstelen is? Wauw, het tinteleffect zorgt direct voor een energieboost! Voordat je ’s ochtends de douche in stapt neem je even de tijd om met een speciale borstel je lichaam van teen tot top – in die volgorde! – wakker te...
Komt binnenkort
En ontvang de Body Mind Health inspiratiemail!